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Um mergulho na questão do ganho de peso, explicando de forma didática e com humor os fatores que influenciam nosso corpo, desde carboidratos até hormônios como insulina e glucagon.
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Um mergulho profundo sobre o que leva ao ganho de peso, desmistificando as funções dos alimentos e a importância de macronutrientes, especialmente carboidratos, proteínas e gorduras, e o papel da insulina e do metabolismo no controle do peso.